AlmaFIT
Sua melhor versão
Formada em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina UFSC. Trabalho com Musculação a mais de 8 anos e foco em musculação para mulheres melhorando sua autoestima e saúde.
METODOLOGIA
Treinamento Baseado em Força Ciência
Resultados previsíveis através de protocolos de sobrecarga progressiva e periodização inteligente.
Evolução com qualidade
Dashboard exclusivo para acompanhamento de cargas e volume de treino em tempo real.
94%
Taxa de Retenção
TONIFICA+
Personal Trainer Aline Rosa
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Essencial
Ideal para quem está começando e busca uma consultoria de qualidade.
R$181,03/mês
taxas inclusas- Avaliação inicial completa
- Treino personalizado
- Ajustes no treino(1x por mês)
- Suporte via WhatsApp(Segunda a sexta)
- Feedback e ajustes(1x por mês)
- Análise de execução (vídeos)
- Feedbacks semanais
- Acompanhamento de resultados(1x por mês)
- Prioridade no atendimento
- Revisões detalhadas
- Acompanhamento 100% personalizado
Comparativo de Recursos
| Recurso | Essencial | Evolução | Premium |
|---|---|---|---|
| Avaliação inicial completa | |||
| Treino personalizado | |||
| Ajustes no treino | 1x por mês | A cada 15 dias | Sempre que necessário |
| Suporte via WhatsApp | Segunda a sexta | Todos os dias | Todos os dias (prioritário) |
| Feedback e ajustes | 1x por mês | A cada 15 dias | Semanais |
| Análise de execução (vídeos) | - | 1x por semana | Sempre que enviar |
| Feedbacks semanais | - | ||
| Acompanhamento de resultados | 1x por mês | Quinzenal | Semanal |
| Prioridade no atendimento | - | - | |
| Revisões detalhadas | - | - | |
| Acompanhamento 100% personalizado | - | - |
Escolha o Período
Selecione o plano e período de sua preferência para iniciar sua jornada.
| Período | Essencial | Evolução | Premium |
|---|---|---|---|
Mensal Mais flexibilidade | R$ 181,03/mês | - | - |
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